今日はグルーぽん【326628さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月20日（金）

今日はグルーぽん
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪量
18.7kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
自転車
2.8km
自転車（km） のグラフ
 		ウエスト
84cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
みそしる（1人前） 89.8 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  425 kcal
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