no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月21日（土）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1375kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1061kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
炭酸水（1人前） --- kcal
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
8時
焼きうどん（1人前） 399 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
海老フライ（1人前） 145 kcal
野菜炒め（1人前） 14 kcal
ごはん（1人前） 134 kcal
辛子明太子（1人前） --- kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
焼きナス（1人前） 73.6 kcal
さば（1人前） 142 kcal
味噌汁（1人前） 91.7 kcal
ウイスキー（3人前） 356 kcal
  1375 kcal
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