5/22【ゆるのんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月22日（日）

5/22
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【記録グラフ】
万歩計
3031歩
万歩計（歩） のグラフ
 		有酸素運動
45分
有酸素運動（分） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
韓国 一品（1人前） 550 kcal
11時
トルティーヤチップス（1人前） --- kcal
貝ひも（1人前） --- kcal
キンパブ（1人前） --- kcal
純豆腐チゲ（1人前） --- kcal
19時
SUNTORY ALL　FREE（1人前） 0 kcal
  550 kcal
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