今日のカロリー【しゃきこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月23日（月）

今日のカロリー
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【記録グラフ】
食事の記録
1032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 27 kcal
2時
ビール（0.5人前） 70 kcal
QBB ベビーチーズ（1人前） 50 kcal
ガム（2人前） 7.8 kcal
12時
ツナ（1人前） 50 kcal
おから（1.5人前） 66.8 kcal
ホクレン 片栗粉（1人前） 29.7 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（0.5人前） 3.4 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
高野豆腐の含め煮（1人前） 148 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
15時
QBB ベビーチーズ（1人前） 50 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 98 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
20時
高野豆腐（0.5人前） 52.9 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
もやし（0.4人前） 14.8 kcal
玉ねぎ（0.3人前） 21.7 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
mizkan ぽん酢（2人前） 24 kcal
ホクレン 片栗粉（1人前） 9.9 kcal
本みりん（1人前） 14.5 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 8.7 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
マイタケ（0.4人前） 5.8 kcal
ガム（2人前） 7.8 kcal
  1032 kcal
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