no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月25日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
10.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
10.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
2102kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
日清 お好み焼き（1人前） 386 kcal
不二家 ココア（1人前） 51 kcal
かんてんぱぱ 牛乳寒天（1人前） 91 kcal
たまご焼き　（1人前） 110 kcal
8時
サントリー BOSS 木陰 やすらぎブレンド（1人前） 60.8 kcal
13時
日清 お好み焼き（1人前） 386 kcal
たまご焼き（1人前） 146 kcal
18時
日清 お好み焼き（1人前） 386 kcal
ブルボン 　アルフォート（1人前） 55 kcal
みやざき ビーフシチュー（1人前） 248 kcal
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
  2102 kcal
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