5/25【ゆるのんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月25日（水）

5/25
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【記録グラフ】
万歩計
9376歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
SPAM スパム（1人前） 96.4 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
ソウルマッコリ（1人前） --- kcal
ampm チョレギサラダ（1人前） 135 kcal
シャンディーガフ（1人前） --- kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
バターコーン（1人前） 179 kcal
軟骨から揚げ（1人前） --- kcal
塩辛じゃがまよ（1人前） --- kcal
焼き鳥皮塩（1人前） --- kcal
15時
ご飯（1人前） 235 kcal
きくらげ卵炒め（1人前） 505 kcal
コープ 卵スープ（1人前） 30 kcal
16時
ローカロ生活 プーアール茶 1個（1人前） 0 kcal
  1689 kcal
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