ひきこもり。【ちび太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月29日（日）

ひきこもり。
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引きこもり。

家から一歩も出なかった。

だって、雨凄いんだもん。

引きこもり食。

超不健康…。

土曜と食べてるもの一緒…。

【記録グラフ】
朝の体重
51.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
52kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
パスコ 超熟〔袋〕１０枚切り（2人前） 198 kcal
J-オイルミルズ ラーマ　マーガリン（1人前） 22.1 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 25 kcal
キューピー アヲハタ５５ ブルーベリージャム（1人前） 9 kcal
マスタード（1人前） 2.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ヱスビー グリーンカレー（1人前） 246 kcal
玄米（1人前） 165 kcal
15時
カルビー じゃがポックル（3人前） 324 kcal
ギンビス アスパラガスビスケット（1人前） 130 kcal
18時
札幌カリー ヨシミ 札幌カリーせんべい カリカリまだある？（2人前） 184 kcal
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
グリコ ドロリッチ　クラッシュカフェゼリー クリームin（1人前） 110 kcal
  1428 kcal
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