no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月29日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
12.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
10.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
64.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
2426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
セブンプレミアム ごはん（1人前） 337 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
不二家 ココア（1人前） 51 kcal
10時
かんてんぱぱ 牛乳寒天（1人前） 91 kcal
12時
宮崎経済連直売 冷や汁（1人前） 91 kcal
セブンプレミアム ごはん（1人前） 308 kcal
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
14時
ホットケーキ（1人前） 299 kcal
ケンタッキーフライドチキン マンゴープリン（1人前） 88 kcal
19時
Dear.SOUP さつまいも（1人前） 134 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番（1人前） 451 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
かんてんぱぱ 牛乳寒天（1人前） 91 kcal
  2426 kcal
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