no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月30日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
11.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
11.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
2252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
不二家 ココア（1人前） 51 kcal
12時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
13時
セブンイレブン レバニラ（1人前） 361 kcal
19時
ぶどうゼリー（1人前） --- kcal
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
ニラレバ炒め（1.3人前） 480 kcal
日清 お好み焼き（1人前） 386 kcal
ブルボン ブルボン　アルフォート（0.3人前） 104 kcal
日本コカ・コーラ ミニッツメイド 『朝の健康果実』フルーティ・ベジタブル [ペットボトル] 350ml（1人前） 130 kcal
  2252 kcal
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