キャンドルナイト【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月01日（水）

キャンドルナイト
< 憧れ 　｜　姫テコ >
キャンドルナイト 画像1 キャンドルナイト 画像2
絵は　絵日記のらくがきから。
　　　ちょっとマネできそうな絵は、チャチャっと日記へ(*^^)v　-ｼｱﾜｾな時間-
　　　このモレスキン日記がもうすぐ終わる。　次は水彩用のモレスキンにしようか悩みﾁｭｳ･･
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑　横長なのよね　う～ん･･





今月6月は　あれがある　━━━━｡ﾟ+.ヽ(´∀｀*)ﾉ ﾟ+.ﾟ━━━━!!

yes!!


　　　　　　　　　　　　　　　1000000人のキャンドルナイト


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　電気を消してスローな夜を。　キャンドルの灯りで過ごすフリータイム。


6月22日（水）夏至　8時～10時

大好き、キャンドルナイト♪
近くでイベントは開催されてないけど、小さな力は大きなパワーへ（爆）

最初に参加したのは、数年前。
な～んにも考えず、ロウソクだけかき集めましたよ。
8時から10時の2時間。

･･･････････　(*´-ω-)　　ｳ~ん　何して過ごす??
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（1時間で挫折）←　スローな夜に挫折しちゃうって　いったい･･


2回目は、トランプやらダイヤモンドゲーム（古）。
ロウソクの数も増やしまして（笑）本も読める暗さに調節。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　後半、ほぼ　無の状態　（瞑想ﾁｭｳ）

自律神経が休まるのか、10時なのに睡魔が（笑）
そのまま朝まで、ぐっすり　寝ましたよ。




さて、今回はどう過ごそうかな。。。

1000000人のキャンドルナイト　　（各地でも日時を変えて開催中）
http://www.candle-night.org/jp/events/
【記録グラフ】
体重（夜）
52.2kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		朝の体重
51.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2081kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 90 kcal
永谷園 おとなのふりかけミニ　かつおみりん（1人前） 5 kcal
バナナ1/2（1人前） 43 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
8時
インスタント コーヒー（1人前） 85.5 kcal
12時
ソントン チーズトースト（1人前） 80 kcal
インスタント コーヒー（1人前） 85.5 kcal
牛肉のこんにゃく煮（少量）（1人前） 125 kcal
19時
山崎製パン まるごとバナナ [袋] 1個（1人前） 506 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
豚肉じゃが（1人前） 489 kcal
ごはん（1人前） 90 kcal
サラダ（1人前） 120 kcal
ぬるぬる（1人前） 27 kcal
から揚げ（1人前） 241 kcal
かにカマサラダ（1人前） 68 kcal
  2081 kcal
食事レポートを見る
コメント
lalalarun 2011/06/01 10:26 
絵日記もつけてるんですか。シャシャシャと絵にできる才能が羨ましい。
 saruku 2011/06/01 12:46 
rin2さん！久しぶり(*ﾟ∀ﾟ)ですね～
「文章とそわない　絵　日記」ですよ（爆）
今月、フルマラソンでしたよね。キャンドル灯して、ヨガで集中力高めるもよし、瞑想で精神の鍛錬するもよし。
応援してますよ～
rokurou 2011/06/01 10:30 
有意義なイベントですよね！私も賛同してますけど、実行してないヾ(--;)ぉぃぉぃ
計画停電のとき、みんな経験している蝋燭の夜
でも、家は対象外だった(^▽^;)蝋燭は使われないまま、いっぱいスタンバイしてます。
この夏に停電あるかも・・・
 saruku 2011/06/01 12:48 
たまには（←　じゃなさそうですねぇ）こんな日があっても|。･ω･|ﾈ
それこそ、テレビも見ないし　エコどっぷり！です。
浜ジョー 2011/06/01 16:49 
素敵なイベントですね。
私の県ではなかったー。＞＜
 saruku 2011/06/02 09:07 
まだまだ広がってないんですよ～（私の県も同じです）　
日本全体、アジア、北半球って広がったらすごいけど(｀･ω･´)ﾉ
キューと 2011/06/01 17:19 
ロマンチストな夜になりますね☆
でも、ちょっと暗いと居眠りしちゃいそう^^;
ムード台無し(>_<)
 saruku 2011/06/02 09:10 
ロウソクの灯りをぼやぁっと見てると、ゆらゆら･･ゆらゆら････
間違いなく、眠くなります　（笑）
コージロー 2011/06/01 19:43 
家族でこういうイベントできるなんて羨ますｗｗ

キョンドルも色んなデザインとかあって面白いですよね。
めっちゃ大きいのとか、マーブル色とか普段インテリアとしても
機能しますもんね。
 saruku 2011/06/02 09:11 
キャンドルを探すけど、田舎なもので･･(#^.^#)
100均のキャンドルは、変なススがでたことが。　（泣）
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