ダイエット796日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】
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11年06月02日(木)
ダイエット796日目
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【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当(ごはん、鶏ささみサラダ、コロッケ)
【間食】
銀チョコ、ポテトチップス
【晩ごはん】
ごはん、シチュー
【夜食】
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
体重推移
-8.4kg
サイクリング
0分
自転車
0km
万歩計
8930歩
食事の記録
1745kcal
【食事の記録】
7時
おにぎり
(1人前)
179
kcal
12時
ごはん
(1人前)
235
kcal
鶏ササミのミモザサラダ
(1人前)
160
kcal
ミニコロッケ
(4人前)
160
kcal
15時
リョーユーパン 銀チョコ
(0.7人前)
258
kcal
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 65g
(0.4人前)
148
kcal
19時
ごはん
(1人前)
235
kcal
鶏のクリームシチュー
(0.7人前)
370
kcal
1745
kcal
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