no title【Aitanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月02日（木）

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【記録グラフ】
朝の体重
50.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
8.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1225kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
大塚食品 ミルクのようにやさしいﾀﾞｲｽﾞ（1.1人前） 97.9 kcal
シリアル（1人前） 152 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
温泉たまご（1人前） 64.9 kcal
日本ビーンズ株式会社 国産丸大豆豆腐　絹ごし（0.9人前） 81 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 88 kcal
いちまる もやし（1.5人前） 37.8 kcal
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
こんにゃく（0.5人前） 5 kcal
マルサン 田楽みそ（1人前） 37.2 kcal
玉ねぎ（1.5人前） 108 kcal
キウイ（1.5人前） 79.5 kcal
15時
飴（4人前） 46.8 kcal
ロッテ ガム（2人前） 38 kcal
23時
シリアル（1.4人前） 213 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
  1225 kcal
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