あめ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>あめ
11年06月02日（木）

あめ
< くもり 　｜　くもり >
　朝から雨。

　昨夜の全仏、案外にアッサリな試合だったので、
変に興奮せずに良かったような感じでしたね。
【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
500kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		体温
36℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
61%
湿度（%） のグラフ
気温
24℃
気温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1695kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4543kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
えひめ飲料 ポンジュース（1人前） 220 kcal
10時
敷島製パン株式会社 フレンチトースト（1人前） 363 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
せい家 ラーメン　せい家　汁まで（1人前） 800 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
13時
サントリー ビタミンウォーター（1人前） 40 kcal
21時
スーテキ（1人前） 1200 kcal
サイゼリア チョリソー（1人前） 310 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
ごはん（1人前） 270 kcal
キリン 一番搾り　生　大ジョッキ（1人前） 334 kcal
22時
チョコアイス（1人前） 445 kcal
  4543 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE