午後、だらだらし過ぎた【ku1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月04日（土）

午後、だらだらし過ぎた
< 一日、仕事 　｜　シーツ、大量に洗濯 >
午前中、ミニライブ
午後、DVD鑑賞
ダビング
家に一人でないとマイペースに作業できず

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		体重
49.35kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
卵ごはん（1人前） --- kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
肉うどん（1人前） 614 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
カレーライス（1人前） 905 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
福神漬（1人前） --- kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
  2715 kcal
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