Let's Move【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月05日（日）

Let's Move
< 歯医者。 　｜　そちらへ～。 >
アメリカの学校で肥満をなくすためのプロジェクト。
オバマさんの奥さんミシェルさんがリードして、ビヨンセのプロデュースで作ったダンスだそう。
なかなかテンポがいいし、楽しそうなので日本にいる間はこれを頑張ろうかと。
http://www.youtube.com/watch?v=mYP4MgxDV2U&feature=related

小学生でもできるんだから、私にもできるかなと思ったけど、これが結構難しい。
ので、
http://www.youtube.com/watch?v=0azRdbIFjHg&feature=related
みてぼちぼちやることに。（笑）

４０過ぎで始める私も肥満にならずに済むか？！

コメント
どんぐり27 2011/06/06 20:38 
なかなか良いジャン、、、私も皆がいないときやってみようかな？
 こんなはずじゃない 2011/06/06 23:10 
腿上げとか普段しない動きが入っててよさそうでしょう？
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