no title【あかいばらさいたさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あかいばらさいたさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年06月08日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
46
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
摂取カロリー
2977kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
6297歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
110回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1578kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2977kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
37.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（1.3人前） 78.3 kcal
7時
敷島 トースト（2人前） 380 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
宮 きしめん （1.5人前） 450 kcal
株式会社きむら食品 もち（2人前） 156 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 362 kcal
13時
六花亭 マルセイバターサンド（1人前） 165 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ダイエー いか塩辛（3人前） 37.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
缶ビール（1人前） 140 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
  2977 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE