no title【Aitanさんの健康管理カラダカラノート】

Aitanさん


1982年生

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【記録グラフ】

朝の体重 51.4kg	カロリー比較	食事の記録 693kcal
体重 53kg

【食事の記録】

9時
MEGMILK ナチュレ　恵0（1.5人前）	63	kcal
10時
オーガニックサイバーストアおからクッキー（4人前）	74.4	kcal
オーガニックサイバーストアオカラクッキー（3人前）	55.8	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
サントリーサントリーチューハイカロリ。アロエ [カン] 350ml（1人前）	26	kcal
16時
いちまるもやし（1.5人前）	37.8	kcal
キャベツ（2人前）	23	kcal
ぶなしめじ（0.5人前）	8.1	kcal
玉ねぎ（0.2人前）	14.4	kcal
にんじん（0.1人前）	7.4	kcal
しいたけ（0.6人前）	9.6	kcal
マルサン田楽みそ（1人前）	37.2	kcal
17時
モリナガアイスボックス　濃い果実氷　巨峰（0.8人前）	38.4	kcal
23時
丸永製菓あいすまんじゅう [袋] 110ml（1人前）	238	kcal
	693	kcal
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Aitan	2011/06/09 12:13
農家の台所へ行った

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