今日は６月９日だから【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うみのおとこさんのトップページ>記録ノートを見る>今日は６月９日だから
11年06月09日（木）

今日は６月９日だから
< 銭湯 　｜　no title >
今日は６月９日だから 画像1 今日は６月９日だから 画像2 今日は６月９日だから 画像3
今日6月9日はレスポールの日だそうです
ワタシもレスポールを持っているんですが今年初めて知りました
レスポールさんの誕生日なんだそうです
日本でいえば天皇誕生日のような・・・・？違いますね
お祝いに、久しぶりにケースを開けてみました
相変わらずセクシーですね

写真①：恥ずかしい全身写真です
写真②：ここにレス・ポールモデルと書いてあります
写真③：ついでに彼女の誕生日を調べてみました、２０００年５月３１日でした

【記録グラフ】
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2583kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
冷麺（1人前） 481 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（1人前） 11.8 kcal
15時
明治エッセル スーパーカップ　抹茶（1人前） 309 kcal
日本コカ・コーラ ファンタ グレープ [ペットボトル] 500ml（1人前） 240 kcal
21時
冷ややっこ（1人前） 100 kcal
玉子焼き（1人前） 146 kcal
エビチリ（0.5人前） 97.4 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
  2583 kcal
食事レポートを見る
コメント
ケロケロママ 2011/06/09 23:11 
こんばんは。
次にお会いする機会には演奏してくださると！
楽しみにしてま～す！((o(⌒∇⌒ o)(o ⌒∇⌒)o
 うみのおとこ 2011/06/10 12:54 
ギターだけで間をもたすほど上手くないですわ、えへへ
ちびおかん 2011/06/10 00:06 
オベーションのショートスケール持ってたよ。
あげちゃったけどね。(^^;

大阪でぜひ聴かせて下さいね～♪
 うみのおとこ 2011/06/10 12:56 
オべーションの独特の音、好きでした
ジャキ～ンって感じでしたよね、あげちゃったんですか、惜しい・・・
tomytomy 2011/06/10 05:10 
オヤジバンド（失礼）ではギター担当ですか？
僕のアコギは完全にホコリかぶっています。
 うみのおとこ 2011/06/10 12:59 
ギターやったりベースやったり、まあ楽そうな方を・・・
tomyさんも奥さんと子どもの前で弾き語りをされてみれば
結果に責任は持てませんけどね
どりり 2011/06/10 15:29 
↑うちも同様、ホコリかぶってます...(^^;
というかほとんど使ったことないので弾き方すらわかりません。
モッタイナイ...(^^;
 うみのおとこ 2011/06/10 22:53 
とりあえず、もったいないから弾いてみられれば
弾き方とかあんまし考えなくても、音はでるので
ハナユビ 2011/06/10 22:31 
みんなスゲ～！！
オイラはもっぱら聞く方だよん☆
今度、聞かせて～。
うん
 うみのおとこ 2011/06/10 22:54 
かなりてきとうにやってるので
上達しませんでした
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE