no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たかやんやんさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年06月14日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ジョギング
54分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
10%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
11.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
夜の体重
63.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
不二家 ココア（1人前） 51 kcal
12時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
15時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
16時
サントリー デカビタ（1人前） 113 kcal
18時
みやざき ビーフシチュー（1人前） 248 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 130 kcal
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
19時
ブルボン ブルボン　アルフォート（4人前） 220 kcal
カルピス カルピス（1人前） 135 kcal
ブルボン 　アルフォート（2人前） 110 kcal
カルピス カルピス（1人前） 135 kcal
サントリー なっちゃん オレンジ [カン] 350ml（1人前） 123 kcal
21時
ブルボン 　アルフォート（1人前） 55 kcal
デニーズ カルピスソーダ（1人前） 81 kcal
  2485 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE