no title【Aitanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月14日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
51.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
7.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1019kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
オーガニックサイバーストア おからクッキー（1人前） 18.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
キウイ（0.5人前） 26.5 kcal
トップバリュ ライトミール　大豆バー　レーズンアーモンド味（1人前） 100 kcal
12時
ナス（1.9人前） 29.3 kcal
きゃべつ（2人前） 23 kcal
じゃがいも（1.2人前） 68.4 kcal
棚橋食品 絹豆腐（1人前） 87 kcal
すき屋 おんたま（1人前） 74 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
14時
ロッテ ガム（1.7人前） 32.3 kcal
16時
セブンイレブン 納豆巻（1人前） 190 kcal
17時
セブンイレブン 手軽にパンケーキ　ティラミス（0.9人前） 257 kcal
  1019 kcal
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