no title【Aitanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月17日（金）

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【記録グラフ】
朝の体重
50.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1026kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
日本ケロッグ 玄米フレーク シリアル・ビスケット クリスプ はちみつ味 [袋] 40g（1人前） 198 kcal
明治乳業 明治おなか活力ミルク [ビン] 200ml（1人前） 71 kcal
10時
ロッテ ガーナ ミルク チョコレート [箱] 28枚入り（3人前） 66 kcal
12時
ごぼう（2人前） 39 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
鮭（1人前） 41.4 kcal
いちまる もやし（1人前） 25.2 kcal
タカノフーズ 絹美人（0.5人前） 47.5 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 88 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
17時
江崎グリコ プリッツ はちみつホットケーキ [箱] 36g（1人前） 179 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
オーガニックサイバーストア おからクッキー（5人前） 93 kcal
  1026 kcal
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