no title【ゆふこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月21日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
25.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
59.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
豆乳（1人前） 147 kcal
なめこ汁（0.3人前） 71.4 kcal
11時
なめこ汁（0.3人前） 71.4 kcal
12時
まぐろとアスパラ（1人前） 185 kcal
ほうれんそうのごま和え（1人前） 83.5 kcal
しゅうまいの唐揚げ（1人前） 277 kcal
ご飯（1人前） 134 kcal
  970 kcal
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