くもりのちはれ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月23日（木）

くもりのちはれ
< はれ 　｜　はれくもり >
　朝の室温28.5度/湿度77％でした…
　車内は、湿気MAX!!!!!!

　昼前から晴れてきて、また真夏日…

　ビヤガーデンでした。
【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
1000kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		体温
36℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
77%
湿度（%） のグラフ
気温
28.5℃
気温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1685kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
アイスコーヒー（1人前） 303 kcal
山崎製パン メロンパン [袋] 1個（1人前） 466 kcal
森永乳業 焼プリン [カップ] 140g（1人前） 199 kcal
19時
キリン 一番搾り　生　大ジョッキ（1人前） 334 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
焼き鳥（2人前） 674 kcal
21時
冷やし茶漬け（1人前） 300 kcal
23時
麦茶（1人前） 2 kcal
赤城乳業 ガリガリ君　レモンスカッシュ（1人前） 113 kcal
  3127 kcal
食事レポートを見る
コメント
ﾏｰﾘｰ 2011/06/23 14:28 
クルム伊達さん惜しかったですね！！
・・・今日の新聞ニュースですが。
 エルフショット 2011/06/24 10:22 
　ﾏｰﾘｰさん、どうもです。
　サフィーナ選手の時ようにヴィーナス選手は崩れなかったので、
伊達選手も攻め続けられず逆襲されてしまいましたね。
　大きな怪我さえなければ、まだまだ5年くらいは行けそうな
感じで、ホントにスゴいですよ伊達選手は。
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