no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月26日（日）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1053kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1662kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
8時
焼き海苔（1人前） 1.1 kcal
きゅうり（1人前） 6.3 kcal
宮坂醸造 キムチ（1人前） 38 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
白魚（1人前） 23.1 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
14時
フジ 冷麦（1人前） 344 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
15時
日本コカ・コーラ 紅茶花伝（0.2人前） 12 kcal
19時
スパゲティ（1人前） 447 kcal
きゅうり（1人前） 6.3 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
じゃがいものチーズ焼き（0.5人前） 107 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1662 kcal
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