6/27 27日目の2日後…【ayumi.nさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月27日（月）

6/27 27日目の2日後…
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【記録グラフ】
基礎代謝
1251kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2229kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
38.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
チロルチョコ チロルチョコ　ホワイト＆クッキー（2人前） 68 kcal
チロルチョコ チロル　イチゴ（1人前） 55 kcal
13時
日清食品 カップヌードル ビッグ 99g（1人前） 460 kcal
17時
御座候 御座候(赤あん)（2人前） 410 kcal
19時
越後生一番 餅（2人前） 160 kcal
22時
サングリア(赤)（1人前） 93.8 kcal
サングリア（白）（1人前） 94.9 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
トマトソースパスタ（0.6人前） 304 kcal
マルゲリータ（1人前） 423 kcal
  2229 kcal
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