no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｋｕさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年06月27日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
no title 画像1 no title 画像2
お昼は丸亀製麺でうどん。
仕事が終わってから買い物に行ったので。

スーパーによって定番の刺身。
我ながら好きだなぁ

【記録グラフ】
摂取カロリー
1475kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1047kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
炭酸水（1人前） --- kcal
紅茶（1人前） --- kcal
8時
うどん（1人前） 362 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
日本コカ・コーラ 紅茶花伝（1人前） 60 kcal
15時
うどん（1人前） 362 kcal
海老天（1人前） 126 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
刺身（1人前） 112 kcal
なすと油揚げの味噌汁（1人前） 49.6 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1476 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE