no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月02日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
9.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
10.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1766kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
日清 お好み焼き（1人前） 386 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
10時
ホットケーキ（0.5人前） 150 kcal
12時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
15時
ホットケーキ（0.5人前） 150 kcal
16時
日本コカコーラ リアルゴールド（1人前） 106 kcal
19時
餃子（1人前） 382 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
フルーチェ（1人前） 34 kcal
  1766 kcal
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