前の日、間違えて晩に今朝の分まで薬をのんでしまった割に具合悪い【ku1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月07日（木）

前の日、間違えて晩に今朝の分まで薬をのんでしまった割に具合悪い
< 朝、足がつる 　｜　朝、少し指関節に違... >
手に違和感

【記録グラフ】
家事＆掃除
15分
家事＆掃除（分） のグラフ
 		起床時刻
6.15
起床時刻（） のグラフ
 		夜の体重
49.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
49.25kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1144kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
卵焼き（1人前） 147 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
豆腐ワカメ味噌汁（1人前） --- kcal
低脂肪牛乳（1人前） --- kcal
低脂肪牛乳（1人前） --- kcal
クリーム玄米ブラン（1人前） --- kcal
卵焼き（1人前） 147 kcal
焼肉（1人前） --- kcal
オムライス（1人前） 575 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ワカメスープ（1人前） --- kcal
  1144 kcal
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