殺人的な暑さ【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月10日（日）

殺人的な暑さ
< 本日33度、暑い！... 　｜　整骨院へ >
狭山市図書館、狭山市駅Emioで昼食、ユニクロ、角上魚類。
暑すぎる！！

【記録グラフ】
◆消費カロリー
127.1kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング距離
3600m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		腕立て伏せ
35回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
6124歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
56分
ウォーキング（分） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2186点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
281kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  281 kcal
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