あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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11年07月14日（木）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 6時 |
| スポーツドリンク500ｍｌ（1人前） |
135 |
kcal |
| 7時 |
| 森永キャラメル（4人前） |
76 |
kcal |
| スイカ（0.2人前） |
51.8 |
kcal |
| マルハ さくらんぼ（0.2人前） |
30.8 |
kcal |
| 9時 |
| ご飯180ｇ（1人前） |
306 |
kcal |
| 粕汁（1人前） |
129 |
kcal |
| 納豆（0.5人前） |
50 |
kcal |
| 梅干（2人前） |
6.6 |
kcal |
| 牛乳200ｍｌ（1人前） |
140 |
kcal |
| 12時 |
| 明星食品 一平ちゃん夜店の焼そば 大盛（1人前） |
615 |
kcal |
| ご飯180ｇ（1人前） |
306 |
kcal |
| ショウガ（2人前） |
6 |
kcal |
| 15時 |
| ロッテ アイスバー（3人前） |
240 |
kcal |
| マックスバリュー ヨーグルト ミックスフルーツ（1人前） |
60 |
kcal |
| 18時 |
| 肉野菜炒め（1人前） |
535 |
kcal |
| 厚揚げ煮つけ（1人前） |
234 |
kcal |
| 缶ビール（2人前） |
280 |
kcal |
| 日本酒300ｍｌ（0.3人前） |
96 |
kcal |
| 梅酒（1人前） |
156 |
kcal |
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3513 |
kcal |
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