あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
 |
2011年 |
 |
 |
7月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
11年07月14日（木）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 6時 |
| スポーツドリンク500ｍｌ（1人前） |
135 |
kcal |
| 7時 |
| 森永キャラメル（4人前） |
76 |
kcal |
| スイカ（0.2人前） |
51.8 |
kcal |
| マルハ さくらんぼ（0.2人前） |
30.8 |
kcal |
| 9時 |
| ご飯180ｇ（1人前） |
306 |
kcal |
| 粕汁（1人前） |
129 |
kcal |
| 納豆（0.5人前） |
50 |
kcal |
| 梅干（2人前） |
6.6 |
kcal |
| 牛乳200ｍｌ（1人前） |
140 |
kcal |
| 12時 |
| 明星食品 一平ちゃん夜店の焼そば 大盛（1人前） |
615 |
kcal |
| ご飯180ｇ（1人前） |
306 |
kcal |
| ショウガ（2人前） |
6 |
kcal |
| 15時 |
| ロッテ アイスバー（3人前） |
240 |
kcal |
| マックスバリュー ヨーグルト ミックスフルーツ（1人前） |
60 |
kcal |
| 18時 |
| 肉野菜炒め（1人前） |
535 |
kcal |
| 厚揚げ煮つけ（1人前） |
234 |
kcal |
| 缶ビール（2人前） |
280 |
kcal |
| 日本酒300ｍｌ（0.3人前） |
96 |
kcal |
| 梅酒（1人前） |
156 |
kcal |
| |
3513 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記