朝図書館へ【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月16日（土）

朝図書館へ
< キャホー！！　明日... 　｜　ふるさと夏祭り >
三国志を借りに行く。それ以外はどこにも出かけず。
部屋の片付け。

【記録グラフ】
平均歩行速度
4.1km
平均歩行速度（km） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
9060点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ウエスト
80.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1834歩
万歩計（歩） のグラフ
 		◆消費カロリー
37.2kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
ウォーキング距離
1100m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		ウォーキング
16分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
986点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
767kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
18時
ピザ（1人前） 620 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  767 kcal
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