no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月16日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
8.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
10.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
ジョギング
32分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2129kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
10時
ホットケーキ（1人前） 299 kcal
12時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
15時
ホットケーキ（1人前） 299 kcal
16時
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
17時
日本コカ・コーラ ジョージア カフェラッテ 〔ペット〕（1人前） 84 kcal
20時
ざるそば（1人前） 297 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  2129 kcal
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