あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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2011年 |
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11年07月18日（月）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 6時 |
| スポーツドリンク500ｍｌ（1人前） |
135 |
kcal |
| 森永キャラメル（5人前） |
95 |
kcal |
| 8時 |
| ご飯180ｇ（1人前） |
306 |
kcal |
| 粕汁（1人前） |
129 |
kcal |
| 梅（2人前） |
9.5 |
kcal |
| 納豆（0.5人前） |
50 |
kcal |
| 12時 |
| 牛乳200ｍｌ（1人前） |
140 |
kcal |
| ご飯380ｇ（1人前） |
646 |
kcal |
| 乾燥帆立大（3人前） |
60 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| 肉じゃが（0.3人前） |
152 |
kcal |
| 14時 |
| スイカ（0.2人前） |
51.8 |
kcal |
| 18時 |
| さんま（1人前） |
291 |
kcal |
| そぼろ（0.4人前） |
121 |
kcal |
| ご飯210ｇ（1人前） |
357 |
kcal |
| 缶ビール（2人前） |
280 |
kcal |
| 日本酒300ｍｌ（1人前） |
320 |
kcal |
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3221 |
kcal |
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