影響あるのか？【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月19日（火）

影響あるのか？
< リズム 　｜　やっとですねー >
台風がやってくるみたい。

この辺は直撃はしないみたいだけど、ちょうどギリギリ外側みたいだ。
その影響？

生温かい風が吹いていて、なんとなく静かーな感じがしている。

おまけにかなり蒸し暑い。
嫌な一日になりそうな感じがするな。

【記録グラフ】
犬の散歩
15分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6249歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1461kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
36.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
美桜 2011/07/19 08:37 
こっちはすごく降ったりやんだり・・・
ジムにいくか迷っちゃう＾＾；せっかくのやる気が途絶えてしまいそう・・・
 ぢゅん 2011/07/20 07:22 
なにやらそちらは大変そうですね。
風や雨に気を付けてくださいね～。

たまには休むのもいいと思いますよ。
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