ヤーナリズム２日目【matukomatuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月24日（日）

ヤーナリズム２日目
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ヒップホップ１０分
ディスコ３０分

【記録グラフ】
食事の記録
760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
ざるそば（1人前） 297 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
オルビス プチシェイク（1人前） 78 kcal
プロセスチーズ（1.5人前） 102 kcal
  760 kcal
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