no title【わらびもちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月24日（日）

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今日は信大戦！

【メモ】
★真ん中らへんに来たときはバック側ががんばる！見逃しないように。
★サーブレシーブ奥に落としたら前張る。後ろは相方が全部とる！
★スマッシュをドライブ気味に返せると◎
★スマッシュの基礎打ちの時でも、上げるばっかりじゃなくてピン気味に返しても◎
★動きが緩慢。もっとしゅばしゅば動けるとイイ！

【記録グラフ】
背筋
50回
背筋（回） のグラフ
 		   
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