ヤーナリズム３日目【matukomatuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月25日（月）

ヤーナリズム３日目
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ディスコ３０分
ベリーダンス１０分

【記録グラフ】
食事の記録
1284kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
ざるそば（1人前） 297 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ﾖｰｸﾞﾙﾄ（1人前） 62 kcal
オルビス プチシェイク（1人前） 78 kcal
トップバリュ 豆大福 ６個入（1人前） 148 kcal
湖池屋 ポテチ（2人前） 198 kcal
ダノンジャパン 野菜ジュース（1人前） 67 kcal
ベーグル＆ベーグル ベーグル（1人前） 236 kcal
  1284 kcal
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