なぜか【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月25日(月)

なぜか

< no title  | 飽きてきた感がある >
今朝から子供たちはラジオ体操に行った。

夏休み恒例の事だ。

普段と起きる時間は変わっていないのに、なぜか起きるのが辛そう。
幸いラジオ体操の集合場所と我が家は、自転車飛ばしても2分以内。

歩いても5分もあればついてしまう距離だから、集合時間の5分前くらいに出て行った。

これから約1か月こんな毎日になりそうだね。


【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩(分) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
5284歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
80回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1464kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
20.5%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
36.1%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
59.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
みたお 2011/07/25 09:39
ラジオ体操ってまだやってるんだね~
こっちは・・・ってチビ助に聞いたら
公園でやってるらしい・・・
この方行った事が無いから知らんかったわい・・
 ぢゅん 2011/07/26 07:23
うちの所は強制参加ですよー。
おまけに上の娘が参加のハンコを押す係りなんで休めないみたいです。
美桜 2011/07/25 16:30
ラジオ体操ってちょっと早すぎじゃない??って親がこんなんでどーすんだ・・・って感じですよね^^;
うちはまだ始まってませーん
 ぢゅん 2011/07/26 07:24
うちの所は夏休みが始まったらすぐにやってますよー。
基本的には土日と雨の日以外は全部やるみたい。

朝から暑いし大変ですね~。
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