朝の調子はまあまあ【ku1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月27日（水）

朝の調子はまあまあ
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夜はイマイチ
プレドニン
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【記録グラフ】
トイレ掃除
1回
トイレ掃除（回） のグラフ
 		起床時刻
5.25
起床時刻（） のグラフ
 		夜の体重
49.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
49.55kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1747kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
低脂肪牛乳（1人前） --- kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
Calbee グラノーラ（1人前） 222 kcal
チンジャオロース（1人前） 650 kcal
低脂肪牛乳（1人前） --- kcal
チンジャオロース（1人前） 650 kcal
低脂肪牛乳（1人前） --- kcal
  1747 kcal
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