２日酔いで苦しい【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月27日（水）

２日酔いで苦しい
< 飲み会楽しかった 　｜　疲れ溜まり、体調不... >
【朝ごはん】
　ごはん、味噌汁　７：４５
【昼ごはん】
　絶品チーズバーガー、コーラ　１２：１５
【間食】

【晩ごはん】
　ごはん、味噌汁、ハンバーグ　１：１５
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
280回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
10230歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
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