no title【takky0000さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月08日（月）

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< 神奈中でゴルフ 　｜　no title >


【記録グラフ】
体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1536kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ファーストキッチン カフェラテ S（1人前） 55 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ストレートティー [ペットボトル] 280ml（1人前） 42 kcal
ハムサンド（1人前） 332 kcal
13時
モスバーガー トースト（2人前） 320 kcal
ヤマザキ ランチパック　ツナ（1人前） 136 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ストレートティー [ペットボトル] 280ml（1人前） 42 kcal
19時
ロッテリア アイスカフェラテ （1人前） 58 kcal
21時
サンマみりん干し（1人前） 123 kcal
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
たまご焼き　（1人前） 110 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
22時
きゅうり（1人前） 21 kcal
  1536 kcal
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