no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月16日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
9.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
10.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
日清 お好み焼き（1人前） 386 kcal
不二家 ココア（1人前） 51 kcal
12時
日清食品 日清具多 とろ豚骨 161g（1人前） 503 kcal
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
14時
シャトレーゼ かき氷（2人前） 138 kcal
18時
茂野製麺 そうめん（1人前） 346 kcal
  1529 kcal
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