no title【takky0000さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月21日（日）

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【記録グラフ】
体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1962kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トマト（2人前） 45.6 kcal
黒糖（5人前） 55.2 kcal
ほうれん草のクリームシチュー（0.7人前） 251 kcal
10時
ぶどう（0.6人前） 46 kcal
12時
すいか（2人前） 104 kcal
板こんにゃく（1人前） 10 kcal
マルサン 田楽みそ（4人前） 99.2 kcal
14時
亀田製菓 サラダうす焼 [袋] 28g（2人前） 232 kcal
16時
森永 ビスケット（2人前） 96 kcal
18時
トマト（1人前） 22.8 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
不二家 ピーナッツ チョコレート（5人前） 130 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
練りウニ（1人前） 8.5 kcal
すいか（3人前） 155 kcal
にら玉炒め（0.3人前） 47.3 kcal
セブンイレブン かにかまぼこ（2人前） 142 kcal
イカ塩辛（2人前） 35.1 kcal
  1962 kcal
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