今日から仕事【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月23日（火）

今日から仕事
< no title 　｜　体重い。 >
昨日までディズニーランドと東京に行ってた。

帰ってきたのが夜の11時。
片づけたりしていて寝たのが12時半くらい。

いつも通り5時半には起きた・・・。

眠いし疲れた。

けどそんな態度は会社ではできない。
とにかく頑張ろう。

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5208歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1464kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
36.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
美桜 2011/08/23 15:16 
天気微妙だったんでは？？
楽しめましたか？？
疲れが取れたらお話聞かせてください＾－＾
 ぢゅん 2011/08/24 07:26 
天気はかなり微妙でしたー。
けど、天気が悪かったおかげ？で割とすいていたように感じましたね。
人気のアトラクションは、ファーストパスで乗りましたし他のアトラクションも30分待ちくらいで行けました！
高い所やジェットコースター系は苦手なんですけど、頑張って乗ってみました・・。

よかった？のが雨の日用のパレードが見れましたね。

またいつかいってみたいですねー。
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