幸【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月23日（火）

幸
< 寒 　｜　転 >
朝から座れたぁー。
もう奇跡です。（笑）

毎朝、電車大混みなんですけど、今朝は空いていました。
なんでだろう？？？？？？
憑いてる。いやいや。（笑）
ついてる！！！！根が単純なので今日の目標☆

「不平不満を感じないようにする。」

感謝の一日になりますかどうか？？？？


乞うご期待？！







すぐ挫折？







かも。








自信なし。（爆）
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8355歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
コメント
紅紫☆ 2011/08/23 08:08 
ついてる。ついてる。
居眠りしてくださいね～。笑。
 はりそん705 2011/08/23 17:51 
うんうん。
ついとりました。(^-^)v

昼休み、お昼寝しちゃった。
わりと、普通に過ごせたかも。(笑)
浜ジョー 2011/08/23 12:37 
負けるなーーーー！　　p| ￣∀￣ |q ﾌｧｲﾄｯ!!
 はりそん705 2011/08/23 17:52 
まぁまぁでしたわ。
可もなく不可もなく。(笑)
megulalala 2011/08/23 16:01 
あはははは～一日どうでした？？
 はりそん705 2011/08/23 17:54 
全体的に良かったです。
視野に入れないようにしてました。(笑)
ドルフィン２ 2011/08/23 23:54 
･････1日平穏無事に過ごせる事に感謝ですね!!（礼）
 はりそん705 2011/08/24 08:18 
はい。

健康に。
生きてることに。（大袈裟？）
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