リハビリ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月24日（水）

リハビリ
< ゆっくり 　｜　泊まりだ >
病院の先生に言われて、子供がリハビリしたら体が痛くなって
ご飯作れなくなるとこだった。
もうちょっとだったけど、すき家に食べに行っても良かったと思いついた。

【記録グラフ】
推定骨量
56.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3268歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1637kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1722kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
万田発酵株式会社 万田酵素（1人前） 5.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 36 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
10時
㈱菜の花 海賊むすび（1人前） 360 kcal
14時
カレー（0.7人前） 682 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
玉子豆腐（1人前） 79 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
福島乳業 もも　まるごと1個（1人前） 74 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 36 kcal
インナースリム（1人前） 5.3 kcal
  1722 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城ちゃん 2011/08/24 17:39 
お子さんがリハビリしたんですか？痛いのはいやですね。
 無財の七施 2011/08/25 01:59 
子供は、会社を腰痛になって、８ヶ月休んでます。
さのっちょ 2011/08/24 23:00 
頑張りすぎたのでしょうか？？
体痛かったら、大変ですね。。
 無財の七施 2011/08/25 02:00 
食品の販売店で、２０キロの荷物を、冷凍庫の中で積み卸ししてたみたいです。
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