ジムでのランニングとスイム【ボディコンバットさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月24日（水）

ジムでのランニングとスイム
< no title 　｜　久しぶりのスタジオ... >
【今日やった運動】
　マシーンランニング１０ｋｍ
　スイミング　バタフライ練習　３０分
【運動した時間】
　約２時間
【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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