no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月25日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
10%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
10.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
64.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
チャー半（1人前） 377 kcal
15時
すいか（1人前） 51.8 kcal
16時
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
20時
さんま（1人前） 283 kcal
ごはん　120g（1人前） 202 kcal
アメリカンチェリー（5人前） 33 kcal
ロッテ クランキー（1人前） 261 kcal
  1338 kcal
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