no title【まあどんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月26日（金）

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【記録グラフ】
じんましん
1回
じんましん（回） のグラフ
 		ジムトレーニング
30分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
175kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
子羊のグリル（1人前） --- kcal
トマトのカッペリーニ（1人前） --- kcal
さんまのグリル（1人前） --- kcal
たこのマリネ（1人前） --- kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
白ワイン（1人前） --- kcal
いちじく（1人前） 21.6 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
  175 kcal
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