no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月26日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
11.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
11.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
64.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
2458kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ヤマザキ ふんわり（2人前） 308 kcal
森永乳業 パルム（1人前） 140 kcal
アメリカンチェリー（5人前） 33 kcal
かんてんぱぱ 牛乳寒天（1人前） 91 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
14時
森永乳業 パルム（4人前） 560 kcal
15時
かんてんぱぱ 牛乳寒天（3人前） 273 kcal
16時
フルーチェ（4人前） 136 kcal
18時
ヤマザキ ふんわり（3人前） 462 kcal
19時
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 158 kcal
  2458 kcal
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